40 हरी सब्जियों के नाम इंग्लिश और हिंदी में | Green Vegetables name in Hindi English

हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। हरी सब्जी में प्रोटीन, विटामिन और जरुरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो की हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ही हरी सब्जियों के नाम हिंदी और इंग्लिश में बताने वाले हैं। निचे दी गयी सब्जियों की लिस्ट (Green Vegetables name in Hindi English) आपके जरुर काम आएगी।

हरी सब्जियों के नाम

green vegetables name in Hindi and English

हरी सब्जियों के नाम इंग्लिश और हिंदी में

No.हिंदी नामअंग्रेजी नाम उच्चारण
1पालक Spinachस्पिनच
2लौकी Bottle Gourdबोटल गार्ड
3मटर Peaपी
4पत्ता गोभी Cabbageकैबेज
5भिन्डी Lady Fingerलेडी फिंगर
6करेला Bitter Gourdबिटर गार्ड
7सेम Beanबीन
8शिमला मिर्चCapsicumकैप्सीकम
9परवलPointed Gourdपॉइंटेड गार्ड
10सहजन/मुनगाDrumstickड्रमस्टिक
11मेथीFenugreek Leafफेनुग्रीक लीफ
12रीज गार्डRidge Gourdतरोई
13टिंडाRound Melonराउंड मेलन
14धनिया पत्ताCoriander Leafकोरीएंडर
15पुदीनाMintमिंट
16ब्रोकोलीBroccoliब्रोकोली
17करी पत्ता Curry Leavesकरी लीफ
18खीराCucumberककम्बर
19सरसों का सागMustered Greenमस्टर्ड ग्रीन
20तोरईRidge Gourdरिज गार्ड
21कुंदरू/कुंदरीIvy Gourdइवी गार्ड
22अर्गुलाArugulaअर्गुला
23चौलाई Amaranth Leavesअमरंथ लीव्स
24सहजन के पत्ते Drumstick Greensड्रमस्टिक ग्रीन्स
25हरे प्याज के पत्तेChivesचाइव्स 
26पुनर्नवाPunarnava Leavesपुनर्नवा
27पुदीनाPeppermintपेपरमिंट
28हरी मिर्चGreen Chilliग्रीनचिल्ली
29कच्चा केलाRaw Bananaरॉ बनाना
30कच्चा आमkeriकैरी
31कद्दूCalabashकैलबश
32गंवार फलीCluster Beansक्लस्टर बीन्स
33बरबटीCowpea काऊपी
34बंद गोभी / गांठ गोभीKohlrabiकोहलरबी
35ककोरा/कांटोलाSpine Gourd स्पाइन गौर्ड
36हरा प्याज पत्ता Spring onionस्प्रिंग ओनियन
37अंजवाइन के पत्तेCeleryसेलरी
38शलजम के पत्तेTurnipटरनिप
39चिचिंडाSnake Gourdस्नेक गौर्ड
40मूली का पत्ता Radish Greensरेडिश ग्रीन्स

हरी सब्जी खाने के क्या फायदे हैं?

हरी सब्जी खाने से हमारे शरीर को जरुरी पोषक तत्व जैसे विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, मिनरल्स आदि मिलते हैं। यह हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाता है और हमें कई प्रकार की बिमारियों से बचाता है।

5 हरी सब्जियों के नाम बताइए?

पालक, लौकी, पत्ता गोभी, मटर, करेला।

हरी सब्जी के नुकसान?

हरी सब्जी जल्दी ख़राब हो जाती है, हमेशा ताज़ी सब्जी का सेवन करना चाहिए। इसमें फाइबर अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए अत्यधिक सेवन से पाचन सम्बन्धित समस्या हो सकती है। किसी प्रकार की एलर्जी या समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरुर लेना चाहिए।

हमें उम्मीद है की यह हरी सब्जियों के नाम की लिस्ट आपके काम आएगी। यदि इस लिस्ट में कुछ नाम छूट गया हो तो आप हमें निचे कमेंट करके जरुर बताएं।

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