10 लेटकर करने वाले आसन के नाम और लाभ
योगासन कई प्रकार के होते हैं जिनसे व्यक्ति के शरीर को अलग-अलग तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। कुछ आसन बैठकर किए जाते हैं तो कुछ खड़े होकर, वहीं कुछ […]
[Top 10] बैठकर करने वाले आसन और लाभ
बैठकर किए जाने वाले आसनों के नाम और उनके लाभ के बारे में आज हम आपको विस्तार से बताने वाले हैं। योगासन एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसके द्वारा शरीर को […]
शीर्षासन के फायदे और नुकसान | Shirshasana Benefits in Hindi
योगासन करने से व्यक्ति के शरीर की बहुत सी परेशानियां दूर हो जाती हैं। योगासन बहुत सारे होते हैं जिनमें से शीर्षासन काफी लोकप्रिय है। आज के इस आर्टिकल में […]
तितली आसन के फायदे और नुकसान | Butterfly Yoga Benefits in Hindi
तितली आसन क्या है? तितली आसन कैसे करें? तितली आसन के फायदे और नुकसान क्या हैं? आइये इन सभी सवालों के जवाब जाते हैं। वर्तमान समय में मानसिक तनाव बहुत […]
बालासन योग के लाभ, कैसे करें? Balasana Benefits in Hindi
बालासन एक बहुत ही सरल योगासन है जिसे कोई भी किसी भी उम्र का व्यक्ति कर सकता है। यह योगासन करने में बहुत ही आसान तो है ही लेकिन इसके […]
अधोमुखश्वानासन के लाभ, कैसे करें? | Downward Facing Dog Pose in Hindi
अधोमुखश्वानासन (Adho Mukh Svanasana) एक सरल और प्रभावी आसन है जो की हमारे पैर, हाथ और कंधे के लिए बहुत ही लाभकारी है। यह एक महत्वपूर्ण आसन है जो की […]
वज्रासन के फायदे और नुकसान | कैसे करें? कब करें? विधि | Benefits of Vajrasana in Hindi
वज्रासन करना बहुत ही आसान है और इसके फायदे भी बहुत हैं। क्या आपको पता है की वज्रासन एक ऐसा आसन है जिसे खाना खाने के बाद भी किया जा […]
100 योगासन के नाम और लाभ चित्र सहित – Yoga Asanas Names with Pictures in Hindi
आज हम आपको 100 योगासन के नाम और लाभ हिंदी, इंग्लिश और संस्कृत में बताने वाले हैं। इस पोस्ट (Yogasan Name in Hindi with Images) में सभी आसनों के नाम […]